Clik here to view.
Te weinig slapen is niet goed, maar te veel ook niet – tenminste, als je je...
Finse onderzoekers hebben een verband gevonden tussen het aantal uren dat je slaapt, en hoe gezond je eet Specifiek de hoeveelheid en verschillende soorten groenten en fruit. Lees verder op Scientias.nl
View ArticleClik here to view.
Smartwatches: bevorderen ze je gezondheid of juist niet?
Steeds meer mensen dragen een smartwatch om hun pols Deze slimme horloges beloven ons fitter, gezonder en bewuster te maken. Ze meten alles, van stappen tot hartslag en slaap, en helpen je gezonder te...
View ArticleClik here to view.
Hoelang kun je op één been staan? Dit zegt het
Het lijkt misschien eenvoudig om op één been te staan, maar naarmate mensen ouder worden, wordt het voor velen steeds moeilijker Hoelang je op één been kan staan, zegt niet alleen iets over hoe...
View ArticleClik here to view.
Steeds meer bewijs dat mondmicroben bijdragen aan kanker
Mondmicroben worden steeds vaker in verband gebracht met hoofd-halskanker Maar we begrijpen nog niet precies welke rol ze spelen. Lees verder op Newscientist.nl
View ArticleClik here to view.
Koffiedrinken verkleint waarschijnlijk de kans op hoofd- en halskanker (en...
Een kleine opsteker voor wie van koffie en thee houdt (wie niet?) Het drinken ervan lijkt te beschermen tegen hoofd- en halskanker, de zevende meest voorkomende kanker wereldwijd, en het aantal...
View ArticleClik here to view.
Zo belangrijk is sporten: het verkleint de kans op maar liefst 19 chronische...
Blijf in beweging, of je het nu een neuroloog vraagt, een diëtist of een cardioloog, ze adviseren allemaal hetzelfde Niet gek als je weet dat nieuw onderzoek aantoont dat voldoende lichaamsbeweging de...
View ArticleClik here to view.
Nog op zoek naar een goed voornemen? Begin voortaan elke dag met een voedzaam...
Een kwalitatief ontbijt dat de juiste hoeveelheid energie biedt om de dag te beginnen, helpt namelijk je hart en bloedvaten gezond te houden ‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’, wordt...
View ArticleClik here to view.
Het perfecte moment om koffie te drinken volgens de wetenschap
Een uitgebreide studie, gepubliceerd in het vakblad European Heart Journal, heeft een verband blootgelegd tussen het tijdstip waarop mensen koffiedrinken en hun risico op hart- en vaatziekten en...
View ArticleClik here to view.
Slaappillen verstoren de nachtelijke schoonmaakbeurt van het brein
Als muizen een veelgebruikt slaapmedicijn krijgen toegediend, zijn hun hersenen niet meer in staat om tijdens de slaap afval- en gifstoffen te verwijderen Slaappillen kunnen je helpen in slaap te...
View ArticleClik here to view.
Niet je BMI, maar dit kenmerk is de belangrijkste voorspeller voor een lang,...
Obesitas is niet goed voor je levensverwachting, zoveel is wel duidelijk Maar er is eigenlijk een andere factor die een veel belangrijkere voorspeller is van een vroegtijdige dood: je conditie. Met...
View Article