Clik here to view.
Is alcoholvrij bier gezond? Vitamineclaim vraagt om nuance
Bier bevat kleine hoeveelheden vitamine B6, maar dat maakt alcoholhoudend bier niet gezond. Volgens experts komt de vitamine uit de grondstoffen en biedt alcoholvrij bier dezelfde voordelen zonder de...
View ArticleClik here to view.
Sporten op het juiste moment vergroot gezondheidswinst
Sporten in lijn met je biologische klok levert extra gezondheidsvoordelen op. Ochtendmensen profiteren meer van vroege training, avondmensen juist later op de dag.Vooral bloeddruk, slaap en conditie...
View ArticleClik here to view.
Tandenpoetsen in ziekenhuis verkleint risico op longontsteking
Regelmatig tandenpoetsen tijdens een ziekenhuisopname verlaagt het risico op longontsteking aanzienlijk. Patiënten met goede mondzorg hadden tot 60% minder kans op infectie. Eenvoudige mondverzorging...
View ArticleWerkdruk op de werkvloer: omgeving blijkt belangrijke factor
Burn-outklachten onder werknemers blijven toenemen, zo blijkt opnieuw uit cijfers van het Arboportaal. Vooral in sectoren als zorg en onderwijs is de druk al langere tijd hoog. Werkdruk wordt vaak...
View ArticleClik here to view.
Gezond plantaardig dieet verlaagt risico op dementie
Niet elk plantaardig dieet is even gezond. Vooral volkoren, groente en noten hangen samen met minder dementierisico. Bewerkte plantaardige voeding kan het risico juist verhogen. Lees verder op...
View ArticleClik here to view.
Vijf gezonde voedingspatronen kunnen levensduur verlengen, ondanks genetisch...
Nieuw onderzoek op basis van gegevens uit UK Biobank laat zien dat plantaardige en gezonde voedingspatronen het leven tot drie jaar kunnen verlengen. Dat geldt zelfs voor mensen met een genetisch...
View ArticleClik here to view.
Smartwatch helpt hartritmestoornissen vaker en sneller opsporen
Onderzoek van Amsterdam UMC toont dat smartwatches hartritmestoornissen tot vier keer vaker ontdekken dan traditionele monitoring. De wearables maken langdurige en continue meting mogelijk, ook zonder...
View ArticleClik here to view.
Creatieve hobby’s kunnen lichaam en brein gezonder maken
Zingen, dansen en andere creatieve activiteiten hangen samen met gunstige veranderingen in eiwitten in het lichaam. Die eiwitten spelen een rol bij het remmen van ontstekingen en het gezond houden van...
View ArticleClik here to view.
Vezelrijke voeding mogelijk sleutel tot betere nachtrust
Nieuw onderzoek wijst op een verband tussen darmbacteriën en slaapstoornissen. Mensen met slaapproblemen hebben minder gunstige, vezelafbrekende bacteriën. Dat opent de deur naar voedingsadviezen om...
View ArticleClik here to view.
Bom onder microplastics-onderzoek: zit ons lichaam er wel zo vol mee?
Studies over microplastics in het menselijk lichaam blijken methodologisch wankel. Wetenschappers waarschuwen voor vals-positieve resultaten en overdreven claims. Hoeveel plastic echt in ons lichaam...
View ArticleClik here to view.
Niet je BMI, maar dit kenmerk is de belangrijkste voorspeller voor een lang,...
Obesitas is niet goed voor je levensverwachting, zoveel is wel duidelijk Maar er is eigenlijk een andere factor die een veel belangrijkere voorspeller is van een vroegtijdige dood: je conditie. Met...
View ArticleClik here to view.
Slaappillen verstoren de nachtelijke schoonmaakbeurt van het brein
Als muizen een veelgebruikt slaapmedicijn krijgen toegediend, zijn hun hersenen niet meer in staat om tijdens de slaap afval- en gifstoffen te verwijderen Slaappillen kunnen je helpen in slaap te...
View ArticleClik here to view.
Het perfecte moment om koffie te drinken volgens de wetenschap
Een uitgebreide studie, gepubliceerd in het vakblad European Heart Journal, heeft een verband blootgelegd tussen het tijdstip waarop mensen koffiedrinken en hun risico op hart- en vaatziekten en...
View ArticleClik here to view.
Nog op zoek naar een goed voornemen? Begin voortaan elke dag met een voedzaam...
Een kwalitatief ontbijt dat de juiste hoeveelheid energie biedt om de dag te beginnen, helpt namelijk je hart en bloedvaten gezond te houden ‘Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag’, wordt...
View ArticleClik here to view.
Zo belangrijk is sporten: het verkleint de kans op maar liefst 19 chronische...
Blijf in beweging, of je het nu een neuroloog vraagt, een diëtist of een cardioloog, ze adviseren allemaal hetzelfde Niet gek als je weet dat nieuw onderzoek aantoont dat voldoende lichaamsbeweging de...
View ArticleClik here to view.
Koffiedrinken verkleint waarschijnlijk de kans op hoofd- en halskanker (en...
Een kleine opsteker voor wie van koffie en thee houdt (wie niet?) Het drinken ervan lijkt te beschermen tegen hoofd- en halskanker, de zevende meest voorkomende kanker wereldwijd, en het aantal...
View ArticleClik here to view.
Steeds meer bewijs dat mondmicroben bijdragen aan kanker
Mondmicroben worden steeds vaker in verband gebracht met hoofd-halskanker Maar we begrijpen nog niet precies welke rol ze spelen. Lees verder op Newscientist.nl
View ArticleClik here to view.
Hoelang kun je op één been staan? Dit zegt het
Het lijkt misschien eenvoudig om op één been te staan, maar naarmate mensen ouder worden, wordt het voor velen steeds moeilijker Hoelang je op één been kan staan, zegt niet alleen iets over hoe...
View ArticleClik here to view.
Smartwatches: bevorderen ze je gezondheid of juist niet?
Steeds meer mensen dragen een smartwatch om hun pols Deze slimme horloges beloven ons fitter, gezonder en bewuster te maken. Ze meten alles, van stappen tot hartslag en slaap, en helpen je gezonder te...
View ArticleClik here to view.
Te weinig slapen is niet goed, maar te veel ook niet – tenminste, als je je...
Finse onderzoekers hebben een verband gevonden tussen het aantal uren dat je slaapt, en hoe gezond je eet Specifiek de hoeveelheid en verschillende soorten groenten en fruit. Lees verder op Scientias.nl
View Article
